면역력에 좋은 프로폴리스 효능 및 복용법, 부작용

지긋지긋하고 우리를 너무나 힘들게 하고 있는 코로나 감염을 막기 위해서는 면역력에 좋은 음식 또는 생활습관이 필요합니다. 오늘은 면역력에 도움이 되는 프로폴리스 효능 몇 가지와 복용법 및 부작용 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

코로나19가 시작되면서 이름을 날리기 시작한 프로폴리스는 벌들이 여러 종류의 나무에서 피어나는

꽃이나 싹 등에서 가져온 수지와 벌의 타액 효소가 섞이 복합 적인 물질이라고 합니다. 

 

벌들은 프로폴리스를 외부로부터 바이러스, 세균 등이 침투 되는 것을 막으려고 사용하며, 

벌집이 무균 상태와 가깝게 유지할수 있는 환경을 조성합니다. 

 

면역력을 높이는 방법은 아래 글(이전 발행)에 자세히 소개 되어 있습니다. 

 

 

 

2021.03.08 - [건강 정보] - 면역력 높이는 방법 음식 으로,인삼 효능 및 부작용 이야기 입니다.

 

프로폴리스는 옛날부터 종기, 상처 등에 사용되었으며,

현대에 와서는 수 없이 많은 연구를 거쳐 병원균에 대한 억제 작용, 항암, 항염 등 

우리 몸에 다양한 이로움을 선물해 주고 있습니다. 

 

목차

• 프로폴리스 효능
• 프로폴리스 복용법
• 프로폴리스 부작용

 

프로폴리스 효능 

코로나로 유명세를 널리 알리고 있는 프로폴리스의 효능은 면역력을 높여주고, 항암, 각종 감염을 막아주며

혈당 수치를 안정시켜 줍니다. 

 

• 항암 효능

옛날 우리의 선조들은 종양 등의 성장을 억제하는 방법으로 소금과 프로폴리스를 사용

했다는 기록이 전해지고 있습니다. 

 

최근에 발표된 연구 발표를 보면, 프로폴리스에 풍부하게 함유되어 있는 케이프라는 

화합물질이 자궁암, 전립선암의 암세포 성장을 억제하는 효과가 있다고 밝혔습니다. 

 

• 혈압을 낮춰 줍니다. 

심장 건강에 필요한 산화질소와 관련이 있다고 합니다. 

산화 질송의 생체 이용률이 감소하면, 고혈압이 생길 수 있는데, 

만약 산화질소가 없는 경우 심근경색을 발생시키기도 합니다. 

 

 

 

동물 실험 결과에서 프로폴리스가 체내 산화질소를 제한시켜주는 타이로신 수산화 효소를

감소시켜 주어 혈압을 낮춰 안정적으로 될 수 있게 도움이 된다고 합니다. 

 

• 정상적인 혈당 수치를 유지할 수 있습니다. 

프로폴리스에 풍부하게 함유되어 있는 항산화 성분이 혈당을 상승하게 하는 효소를 억제해 줍니다.

때문에 정상적인 혈당 수치를 유지시키는데 효과가 있습니다. 

 

• 면역력을 향상해 줍니다. 

프로폴리스는 세균이나 바이러스가 공격해 오면 방어를 해주게 됩니다. 

이로 인해 각종 질환으로부터 우리의 몸을 보호해 주며 면역력을 높혀줍니다. 

면역력이 향상되면 각종 질환으로 부터 자유로울 수 있게 됩니다. 

 

• 뼈 튼튼 작용을 해줍니다. 

카페인산 펜 에틸 에스터라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 

이는 뼈와 관련된 질환에서 보이는 염증 완화에 효과가 있습니다. 

골다공증에 걸리신 분들에게 추천되는 이유가 여기에 있습니다. 

 

• 각종 감염성 질환을 예방해 줍니다. 

프로폴리스에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 감염 증상을 유발하는 

각종 미생물을 억제시켜 우리의 몸을 건강하게 지켜 줍니다. 

 

• 항염 작용도 포함됩니다.

이극 생식기 미치 구강 건강에 도움이 된다는 알비칸스 균 성장에 억제시켜 주며

해당 균의 감염에 대해 체내 면역 반응을 유도해 줍니다. 

벌들이 꿀따는

• 위를 건강하게 도와줍니다.

위염 및 위궤양, 위선암 등을 발생시키는 요인인 헬리코박터 파이로리균의 

증식을 억제시켜 줍니다. 

 

• 천연 항생제 역할을 해줍니다. 

이에 함유되어 있는 절연산 성분이 포도상구균 등의 박테리아를 효과적으로 

대응하는 효과도 있습니다. 

 

• 구강 건강을 도와줍니다.

항염작용, 항바이러스 역할을 해주어 구강 내 염증을 가라앉혀 줍니다. 

또한 구강 청결을 위한 가글과 유사한 효능이 있으며, 각종 질환을 예방해 줍니다. 

 

프로폴리스 복용법 

복용법은 제품 형태에 따라 다르게 합니다. 

 

• 캡슐로 나온 제품

영양제 같이 보이는 제품은 설명서에 나와 있는 복용법대로 복용을 합니다. 

보통 아침저녁으로 나눠서 복용하는 게 권장되어지고 있습니다. 

 

• 액상으로 나온 제품

요구르트, 주스, 물에 희석해 복용할 수 있습니다. 

단 효능을 정확하게 느끼시려면 구강 내에 직접 떨어트려 복용하는 게 좋다고 합니다. 

 

하루 두 번 아침식사, 저녁식사 이후 복용하는 게 좋습니다. 

150mL의 물에 성인은 스포이트 형태면 5방울,

5~12세 의 경우는 3방울 

유아는 1~2방울이 권장되고 있습니다. 

 

프로폴리스 부작용 

식약처에서 이야기하는 주의사항에는 

섭취한 뒤 알레르기 증상이나 천식 등의 증상이 나타나는 경우라면 

프로폴리스 성분에 알레르기가 있는 체질이니 주의해야 한다고 합니다. 

 

천식이 있는 분들은 섭취 시 혹시라도 알레르기 반응으로 호흡에 이상이 있을 수 있으니 

미리 전문의와 상담을 받아보셔야 합니다. 

 

일일 섭취량을 반드시 지켜서 섭취하지 않을 시 알레르기 반응이 발생될 수도 있다고 합니다. 

임산부의 경우 반드시 전문의의 의견에 따라 섭취를 결정하셔야 합니다. 

 

이렇게 오늘은 프로폴리스 효능 및 복용법과 부작용에 대해서 알아봤습니다. 

세월이 하순선 하니 이러한 면역력 증진 식품이 유명해지나 봅니다.