위궤양 증상 및 위궤양에 좋은 음식 9가지, 치료방법 입니다.

음식을 섭취하면 입에서 식도를 통해 위로 들어가게 됩니다. 

위는 음식물을 일시적으로 저장하고 소화하는 주머니 모양의 소화기관입니다. 

위 벽은 4개 층으로 구성되어져 있으며 첫 번째 층인 위점막이 손상된 경우를 위염이라고 이야기합니다. 

 

두 번째 층의 이상이 보이는 경우 위 근육까지 드러나면 위궤양 이라고 합니다. 

즉 위점막이 헐어 궤양이 점막뿐만 아니라 근육층까지 침범해 점막이 분화구처럼 깊이 파이게 된 상태를 위궤양

이라고 합니다. 

 

위궤양의 원인은

기본적으로 위산분비 기능과 위점막 보호 기능의 균형이 깨진 게 원인이라 할 수 있습니다. 

이러한 균형을 깨는 원인으로 꼽는 게 바로 헬리코박터 파일로리균 감염과 진통제 복용, 흡연 스트레스 등입니다. 

 

헬리코 박터균에 감염되거나 과도한 스트레스로 인해 위산이 과다하게 분비되거나 위 점막의 방어 체계가 

악화되었을 때 위궤양이 발생될 수 있는 겁니다. 

◎ 위궤양 증상

위염의 경우 일반적으로 증상이 별로 없거나, 경미한 속 쓰림, 상복부 통증을 보입니다. 

명치끝 부위의 타는 듯한 느낌이 있을 수 있으며, 심한 속 쓰림이나 가슴앓이 등의 증상이 동반됩니다. 

 

이러한 통증의 시작은 주로 식후 30분 이후 보이기 시작하면서 3시간 정도까지 지속되기도 합니다. 

그밖에도 식욕감퇴, 소화 불량, 상복부 팽만감, 오심, 구토, 체중 감소, 메스꺼움 등이 있습니다. 

* 궤양 천공으로도 이어지며 급성 복통을 보이기도 합니다. 

 

◎ 위궤양에 좋은 음식 9가지

1. 과일류

2011년 발표된 연구를 보면 폴리페놀은 위궤양에 효과적이며, 경련과 설사를 포함한 여러 가지 소화 문제를 

해결하는 게 효과를 준다고 합니다. 

 

 

폴리페놀은 위 점액을 증가시켜 주며 H.pylori 성장을 억제하며, 항산화 특성을 지니고 있습니다. 

이러한 폴리페놀은 여러 과일에 함유되어 있는데 대표적인 과일로는 레몬, 사과, 블루베리, 오렌지 및 견과류

가 있습니다. 

 

2. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 소화관의 박테리아 균형을 회복하는데 효과적인 살아 있는 유기체입니다. 

최상의 장 건강을 만들어 줄뿐만 아니라 궤양 치료에도 효과적입니다. 

 

2014년 발표한 연구 결과를 보면 프로바이오틱스는 H. pylori 박테리아를 죽일 수는 없지만 장내에 존재하고 

있는 박테리아의 양을 현저하게 감소시켜 주며, 치유 과정을 가속화하여 일부 증상을 개선시켜 줍니다. 

 

다른 치료와 병행해 복용하시면 생균제는 해로운 박테리아를 근절하는데 도움이 될 수 있습니다. 

요구르트, 요플레 같은 발효 식품이나 기타 생균제에 풍부하게 함유되어 있습니다.

3. 생강

2013년에 발표한 연구 결과에 따르면 생강에는 H.pyolri 박테리아에 의한 위궤양 치료에 효과적이라고 합니다. 

또한 생각을 섭취하면 비스테로이드 항염증제(NSAID)로 인한 궤양 예방에도 효과를 보실 수 있습니다. 

혹은 일부에선 변비 및 복부팽만 및 위염에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다.  

 

4. 요리용 바나나: 플랜테인

질경이라고도 하는 바나나의 한 종류이며 흔하게 접할 수 있는 과일과는 다르게 생으로 섭취하지 않고 쪄서 먹거나 

튀겨서 먹는 과일입니다. 

 

2011년 발표한 연구 결과를 살펴보면 설익은 플랜테인(질경이)에는 류코시아니딘 이라는 플라보노이드가 함유

되어 있으며 위의 점액 양을 증가시켜준다고 합니다. 

또한 위장의 산도를 감소시켜 궤양의 증상을 예방해주며, 완화시켜주는데도 효과적입니다. 

 

 

5. 꿀

2016년에 발표된 한 연구 결과에 따르면 H.pylori(헬리코박터 파일로리)에 대한 항균 효과가 있으며

위궤양에 좋은 음식 중에 대표적이라고 합니다. 

꿀은 위궤양뿐만 아니라 피부 궤양, 화상, 상처를 포함한 치료 속도를 가속화시켜준다고 합니다. 

 

6. 캐머마일

2012년 발표된 한 열구 결과를 살펴보면 캐머마일의 추출물도 항 궤양 특성을 가지고 있다고 합니다. 

이는 위궤양을 억제해 주며 치유 시간을 단축시켜준다고 합니다. 

케머마일은 보통 차로 내려서 드시는 게 가장 좋다고 합니다. 

 

7. 마늘

마늘 속에는 항균성 및 여러 감염을 치료하는데 효과적이며 최고의 건강식품입니다. 

2016년에 발표된 한 연구결과를 들여다보면 궤양의 발병을 예방할 뿐만 아니라 치유 과정 속도를 높이는데 

효과적이며, 헬리코박터 파일로리의 성장을 막아주며, 균에 대한 항균성이 밝혀졌습니다. 

8. 감초

감초는 아시아 지역 및 지중해 지역 고유의 향신료로 수백 년 동안 전통 약물에 사용되었습니다. 

2013년 한 연구발표에 따르면 감초를 섭취하면 헬리코박터 파일로리 감염과 싸울 수 있으며, 이 균의 성장을 

막아주는데 효과적이라고 합니다. 

 

9. 알로에 베라

알로에 베라는 국소 로션, 화장품 및 식품에 함유되는 식물기반 오일입니다. 

2011년 발표된 연구에서는 알로에베라는 일반적인 항궤양 치료제와 유사한 반응을 보였다고 합니다. 

 

◎ 위궤양 치료방법

위궤양이 발생된 원인 및 상태에 따라 치료방법이 달라집니다. 

위궤양의 정확한 진단을 위해 위내시경 검사를 받아야 하며, 조직검사를 통해 약성 여부를 판단하며

헬리코박터 파일로리균의 감염 여부도 확인하게 됩니다. 

 

 

위내시경 검사 소요시간은 약 10~20분 정도이며, 이상이 발견되는 경우 시간이 더 많이 소요되기도 합니다. 

수면내시경의 경우 수면에서 깨어나서도 활동하기까지는 시간이 필요합니다. 

 

위궤양 치료 방법은 크게 세 가지가 있습니다. 

1. 궤양에 대한 약물 치료

2. 헬리코박터 파일로리균 치료

3. 위궤양 합병증에 대한 치료

 

위궤양의 정도나 원인 등을 고려해 약물의 종류와 복용 기간이 정해 집니다. 

헬리코박터 파일로리균에 의한 경우엔 세균 치료기간이 보통 2주 정도 약을 복용하게 됩니다. 

병원에서 처방된 약을 잘 복용하는 경우 심하지 않으면 보통 4~8주 정도면 호전됩니다. 

 

하지만 이를 치료하지 않으면 전체 환자의 50~60% 정도는 재발된다고 하니 헬리코박터 파일로리균 감염 여부를

확인하고 정확하게 치료를 받는 게 좋습니다.