장염 증상 및 장염 빨리낫는법, 치료 방법 알아봤습니다.

장염 생각만 해도 지긋지긋한 질병이고 주변에서 비교적 흔하게 볼 수 있는 질병입니다. 

장염은 걸린 사람만이 아는 고통이 있기 때문에 미리 알고 계시는게 좋습니다. 

 

장염이 길어지면 일상 생활에 지장을 받는 건 너무나 당연하기 때문에 최대한 장염 빨리낫는법 숙지는 필수입니다.

오늘은 그렇기 때문에 장에 염증을 불러오는 장염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

아래에 나오는 장염의 원인을 정확하게 파악해야 조금 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 

 

◐ 감염성 장염

감염성 장염은 우기가 가장 흔하게 볼 수 있는 유형의 장염입니다. 

오염된 음식물이나 물 등을 섭취해 대장균, 살모넬라, 노로바이러스, 로타바이러스 등에 감염되어 발생됩니다. 

 

청결하지 못한 위생상태에서 만들어진 음식물 등을 섭취하거나 덜 익힌 고기 등을 섭취해 감염됩니다.

이밖에는 바이러스에 감염된 사람이 만든 음식물이나 직접적인 접촉 만으로도 발생됩니다. 

◐ 비감염성 장염

크론병, 궤양성 대장염 등의 염증성 장질환 같은 만성질환, 방사선성 대장염, 베체트 장염, 허혈성 장염, 

약제 유발성 장염이 있습니다. 

이는 장으로 가는 혈류의 감소, 약물 복용이나 기타 질환 등이 요인이 될 수 있습니다. 

 

그밖에는 방사선 장염이라고 하는 방사선 요법으로 인해 장세포가 죽으면서 생기는 염증이 있습니다. 

또는 스트레스성 장염이 있는데 과도한 스트레스로 인해 교감 신경이 자극되어 장이 긴장되면서 발생됩니다. 

 

이러한 원인이 아니어도, 본인의 체질과 맞지 않은 음식물을 섭취해서 생기기도 합니다. 

예를 들면 육류나 튀김류, 면류, 빵, 인스턴트식품, 자극적인 음식물을 섭취하시면 이들이 장을 자극하면서 

장염으로 발전될 수 있습니다. 

이러한 경우엔 음식을 잘못 먹어서 생기는 장염이라고 합니다. 

 

◐ 장염 증상

복통, 설사, 메스꺼움, 구토, 발열, 혈변, 점액 섞인 변이 장염의 주요 증상입니다. 

 

- 급성 장염: 일반적인 증상은 바로 복통과 설사를 들 수 있습니다. 

세균에 감염되면 장내에 수분과 전해질이 흡수되지 않으며 변으로 바로바로 배출됩니다. 

원인에 다라 증상도 조금의 차이가 나는 걸 확인할 수 있습니다. 

 

- 바이러스성 장염: 열이 나면서 구토를 하거나 물 같이 멀건 설사, 배꼽 주위 복통이 일반적인 증상입니다. 

- 세균성 장염: 복통 및 고열, 다량의 설사를 하며, 혈액이 묻어 나오는 설사를 하기도 합니다. 

- 대장이 감염된 장염: 점액이 많이 섞인 변을 보기도 하며, 북통은 묵직한 통증을 시작으로 뒤틀리는 듯이 심하게 

아픈 통증으로 이어지기도 합니다. 

설사는 적게는 2~3회 많이 하는 경우 20회를 넘기는 경우도 있습니다. 

장염은 보통 3~4일 정도가 지나면 치료를 받지 않아도 저절로 호전되는 경우가 대부분입니다. 

심한 설사는 지사제를 복용하면 어느 정도 좋아질 수 있습니다. 

하지만 장염 증상은 보통 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되어집니다. 

 

그러나 이러한 장염 증상이 2일 이상 지속되어 보이거나 열이 동반되어 내려가지 않는다면 병원을 가셔야 합니다. 

* 영유아, 노약자, 기저질환 환자분은 다른 합병증을 불러올 수 있기 때문에 병원에서 치료를 받는 게 좋습니다. 

탈수가 심한 경우 수액 보충을 한다거나 감염성 장염인 경우 항생제 투여가 필요하기도 합니다. 

 

◐ 장염 빨리낫는법

1. 수분 섭취는 장염 빨리낫는법 제1 순서입니다. 

제일 중요한 건 수분을 섭취해야 합니다. 

계속된 설사 및 구토로 인해 수분이 과도하게 빠져나가기 때문에 수분을 보충해야 하는 건 기본입니다. 

 

일반 성인의 경우 1~2일 정도 물보다 흡수가 빠른 이온음료를 섭취하는 게 도움이 됩니다. 

이온음료에 함유된 당분으로 섭취하는데 거부감이 든다면 소금물을 드시는 것도 좋습니다. 

1리터 정도의 물에 소금 반 스푼 정도를 희석해서 섭취하시면 좋습니다. 

 

2. 힘들겠지만 금식을 하셔야 합니다. 

참기 힘드시겠지만 배가 고프시더라도 하루 정도는 음식물 섭취를 자재하시는 게 좋습니다. 

이는 증상에 따라 다를 수 있기는 하지만 염증으로 인해 민감해진 장을 자극하지 않는 게 바람직합니다. 

설사가 끝나면 유동식에 반유동식, 연식, 경식으로 순서대로 교체해 나가는 게 안전한 섭취 법입니다. 

 

단백질이 많이 포함된 식단, 소화되지 않는 지방 섭취는 당분간 피하시는 게 좋습니다. 

튀긴 음식이나 참음식, 찬물, 우유 및 유제품, 카페인은 무조건 피하셔야 합니다. 

 

구수한 숭늉 및 미음을 섭취 하시는 게 좋으며, 죽이나 두부, 순두부 같은 부드러운 음식으로 장애 부담이 가지 않게 

하며, 식사는 규칙적으로 일정한 시간에 하시는게 바람직합니다. 

 

3. 배를 따뜻하게 유지합니다. 

과거에 배탈이 나면 할머니가 배를 쓸어준 기억이 있는데 이는 정말 효과가 좋은 방법입니다. 

배를 따뜻하게 데워주면, 면역력이 좋아져 장 회복에 효과적입니다. 

때문에 배를 따뜻하게 유지할 수 있게 찜질팩 등을 사용하는 것도 방법일 수 있습니다. 

 

이렇게 오늘은 장염 증상 및 원인 장염 빨리낫는법 까지 알아봤습니다. 

장염은 사실 병원에 가는 경우가 많지는 않다고 합니다. 

집에서 자연적으로 좋아지기는 한다지만 그래도 몇 가지 주의사항만 잘 지키면 보다 빠르게 호전될 수 있으니 

아이를 양육하시는 가정에서는 꼭 숙지하고 계시는 게 좋을 것 같습니다.