혈압 낮추는 생활습관1 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관 으로 저혈압 및 고혈압을 건강검진이 아닌 스스로의 생활 습관으로 아는 건 쉽지 않을 겁니다. 평상시 건강관리를 철저히 하시는 분들은 정상적인 혈압 수치 겠지만 성인이 되고 30대가 되고 나서 혈압이 정산 수치가 아닌 분이 적지 ㅇ낳다고 합니다. 혈압 조절은 약물의 도움 없이도 충분히 가능하다고 하니 아래 나오는 생활 습관을 눈여겨보시기 바랍니다. 오늘은 혈압 낮추는 법 10가지 생화 습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관 1~5 2. 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관 6~10 1. 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관 1~5 1) 규칙적인 운동(가볍게) 가볍고 규칙적인 운동은 협압을 낮춰 주는 역할뿐만 아니라 우리 몸의 건강을 전반적으로 지켜줍니다. 가벼운 운동으로.. 2022. 5. 4. 이전 1 다음