혈당 낮추는 법1 혈당 낮추는 법 7가지 입니다. 혈당은 다행히도 생활습관의 개선만으로도 충분한 도움을 받을 수 있습니다. 혈당이 높으면, 심장, 신장, 눈, 신경 질환, 당뇨병 등을 불러올 수 있기 때문에 평소 혈당 낮추는 법을 잘 숙지하시고 지키실 필요가 있습니다. 건강은 건강할때 지키는 게 최선입니다. 실제로 우리가 알고 있는 사소한 질병으로 인해 수년간 고생하고 있는분들을 너무나 많이 보고 있기 때문에 평소 식단 관리 만큼은 꼭 지키고 있습니다. 순서 1. 혈당 낮추는 법 7가지 중 1~3 2. 혈당 낮추는 법 4~7 1. 혈당 낮추는 법 7가지 중 1~3 1) 탄수화물 섭취량 조절 특히 제2형 당뇨병 환자 시라면 탄수화물 섭취에 주의가 필요합니다. 이는 혈당을 잠재적으로 변동시킬수 있는 원인이기 때문입니다. 운동량, 몸무개, 연령 모두 체내에 .. 2022. 6. 17. 이전 1 다음