폐에 좋은 음식1 폐에 좋은 음식 및 운동 예전에는 폐건강 하면 무조건 금연을 떠올렸으나 이제는 미세먼지, 대기오염 등으로 금연 말고도 지켜야 할것들이 많아 졌습니다. 이는 폐에 좋은 음식 또는 폐에 좋은 운동을 이야기 하는데 오늘은 이 두가지에 대해서 알아보겠습니다. 폐의 기능이 저하되는 경우 기도가 좁아지게 되면서 호흡이 힘들어 지고, 만성 폐쇄성 폐질환이 발생 될수 있습니다. 세계 보건기구에 에서는 폐 질병이 사망 원인 4번째라고 할정도 위험성을 알려주고 있습니다. 순서 1. 폐에 좋은 음식 10가지 중 1~5 2. 폐에 좋은 음식 10가지 중 6~10 3. 폐에 좋은 운동 1. 폐에 좋은 음식 10가지 중 1~5 ① 물 우리 몸속에 없어서는 안되는게 바로 수분 입니다. 물은 몸속 정화작용을 해주어 폐건강에 꼭 필요 합니다. 폐의 내벽에 수.. 2022. 6. 29. 이전 1 다음