신장에 좋은 음식2 신장에 좋은 음식, 신장에 안좋은 음식 신장은 우리 몸속의 혈액을 걸러 노폐물을 소면으로 내보내는 역할을 해주는 장기입니다. 노폐물을 내보내 주며 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 역할도 해줍니다. 신장의 건강을 위해선 신장 기능에 부담이 적은 음식을 섭취해야 하는데 신장에 좋지 않다고 해도 개인별로 정도가 다르기 때문에 신에 좋은 음식은 개인마다 다를 수 있습니다. 질병에 대해서 방송에 나오는 전문가들은 모두 입을 모아 이야기 하는데 이는 평소 규칙적인 운동 그리고 식단 조절이 필수라고 합니다. 운동이 힘든 분들이라면 꼭 신장 건강뿐만 아니라 전체적인 건강을 위해 식단관리만이라도 하시는 게 좋습니다. 순서 1. 신장에 좋은 음식 및 효능 2. 신장에 안좋은 음식 1. 신장에 좋은 음식 및 효능 ▶ 마늘, 아스파라거스, 수박,.. 2022. 5. 18. 신장에 좋은 음식 알아봤습니다. 신장은 하루에 180리터의 혈액을 걸러내 주는 역할 즉 신체의 필터 역할을 담당하고 있습니다. 당뇨병, 고혈압 같은 질환을 앓는사람들이 증가 함에 따라 신장기능에 문제가 생기는 환자분들 또한 증가한다고 합니다. 신장은 혈관이 뭉쳐져 있는 곳으로 혈압이 높아지거나, 혈당이 높아지면 바로 영향을 받게 됩니다. 동맹경화가 동반되면 혈액순환이 원활하지 않게 되며 이로인해 가장 먼저 영향을 받는 곳이 콩팥(신장)입니다. 신장은 신체에서 산소를 가장 많이 필요로 하는 장기 입니다. 그렇기에 혈액순환이 원할하지 못하면 세포에 손상이 생기게 됩니다. 이밖에도 비만인 경우나, 진통제나 항생제와 같은 약물은 신장이 하는 대사작용을 힘들게 합니다. 하여 오늘은 신장을 건강하게 해 줄 수 있는 신장에 좋은 음식 몇 가지 알아.. 2021. 4. 19. 이전 1 다음
