무릎 관절에 좋은 음식1 골다공증 증상 및 치료 방법, 무릎관절에 좋은 음식 입니다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니고 평생 동안 계속해 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복합니다. 1년마다 10%의 뼈가 교체되며 10년이 지나면 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다. 20~30대까지가 골밀도가 가장 높은 시기이며 이후로 조금씩 감소됩니다. 여성의 경우 폐경 첫 5년간 급속도로 골밀도가 약해지게 됩니다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해 결정됩니다. 뼈의 질에 영향을 주는 주요 요소는 뼈의 구조, 교체율, 무기질화, 미세 손상 등을 들 수 있습니다. 현재는 뼈의 질을 전체적으로 평가할 만한 지표가 없기에 뼈의 양을 측정하는 골밀도를 사용해 골다공증을 진단합니다. 세계 보건기구는 건강한 성인 평균 골밀도 수치와 차이를 기준으로 하는.. 2020. 10. 13. 이전 1 다음