잇몸 내려앉음 원인 및 치료 방법

 

잇몸 내려앉음은 치주 건강 이상을 보여주는 대표적 증상으로, 치아 뿌리가 드러나 시린 증상이나 심미적 문제를 일으킵니다. 방치할 경우 치주염, 치아 흔들림, 발치까지 이어질 수 있습니다. 오늘 글에서는 잇몸 내려앉음 원인을 생활 습관, 치주 질환, 교정 및 보철 요인으로 나누어 살펴보고, 치료 방법과 예방 전략까지 상세히 정리해 보도록 하겠습니다.

 

목차

1. 잇몸 내려앉음이란 무엇인가
2. 잇몸 내려앉음 원인 ① 치주질환 ② 잘못된 생활 습관 ③ 교정 및 보철 요인
3. 잇몸 내려앉음 치료  ① 스케일링 및 치주치료 ② 잇몸 이식 수술 ③ 교정·보철적 개선④ 레이저 및 기타 신기술
4. 예방 관리법과 생활 습관 교정

 

잇몸 내려앉음 원인 치료 방법과 관리법

 

1. 잇몸 내려앉음이란 무엇인가

잇몸 내려앉음은 의학적으로 ‘치은 퇴축(gingival recession)’이라고 하며,

치아를 덮고 있던 잇몸이 소실되면서 치아 뿌리가 노출되는 현상입니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.

• 치아 뿌리 노출로 인한 시린 증상
• 잇몸선 불균형으로 인한 심미 문제
• 치아 사이 틈새 확대
• 치주염 진행 시 치아 흔들림

이 현상은 단순 미용 문제가 아니라, 장기적으로 치아 상실로 이어질 수 있는 경고 신호이기도 합니다.

 

2. 잇몸 내려앉음  원인 

① 치주질환

가장 흔한 원인은 치주염과 같은 잇몸 질환입니다.
세균성 치석과 플라그가 잇몸에 염증을 일으켜 조직 파괴가 진행되면, 잇몸이 점차 내려앉게 됩니다.

• 치은염 단계: 잇몸이 붓고 피가 남
• 치주염 단계: 잇몸 뼈가 흡수되며 잇몸 퇴축 발생
• 진행성 치주염: 치아 흔들림, 발치 필요

치주질환은 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요합니다.

스케일링과 치근활택술을 통해 염증을 줄이는 것이 1차적 치료입니다.

 

② 잘못된 생활 습관

생활 습관도 중요한 원인입니다.

• 과도한 칫솔질 압력: 잇몸이 기계적으로 마모
• 잘못된 칫솔법: 수평으로 강하게 닦을 경우 퇴축 가속
• 이갈이·이악물기: 교합력 증가로 잇몸에 압력 집중
• 흡연: 혈액순환 저하로 치은 회복력 저하

특히 흡연자는 잇몸 혈류가 줄어 염증이 잘 보이지 않음에도 내부적으로 치주 손상이 심각하게 진행됩니다.

 

③ 교정 및 보철 요인

교정 치료나 보철물도 잇몸 퇴축을 유발할 수 있습니다.

• 교정: 치아 이동 과정에서 잇몸·치조골 압박
• 임플란트: 주위 치조골 소실 시 잇몸 후퇴
• 부적합 보철: 잇몸 자극으로 염증 유발

따라서 교정이나 보철 치료 시 잇몸 건강 상태를 주기적으로 확인하는 것이 필요합니다.

 

 

 

3. 잇몸 내려앉음 치료 

① 스케일링 및 치주치료

초기 단계라면 스케일링과 치근활택술로도 호전이 가능합니다.
이 치료는 잇몸 염증을 유발하는 세균성 치석을 제거하고, 치근 표면을 매끄럽게 하여 재부착을 돕습니다.

정기적 스케일링은 예방 차원에서도 권장됩니다.

 

② 잇몸 이식 수술

잇몸이 심하게 내려앉은 경우 잇몸 이식술이 필요할 수 있습니다.

• 자가 잇몸 이식: 본인 구개(입천장) 조직을 이식
• 동종 이식: 기증 잇몸 조직 사용
• 인공 재료: 콜라겐 매트릭스 활용

이 수술은 치아 뿌리를 덮어 시린 증상을 완화하고, 심미적 개선 효과가 있습니다.

 

③ 교정·보철적 개선

교합력 이상이 원인이라면 교정 치료를 통해 힘의 균형을 맞추는 것이 효과적입니다.
또한 부적합 보철물은 재제작하여 잇몸 자극을 줄이는 것이 필요합니다.

임플란트 주변 잇몸 퇴축의 경우, 뼈 이식과 잇몸 재건술을 병행하기도 합니다.

 

④ 레이저 및 기타 신기술

최근에는 레이저 치료나 조직 재생 단백질을 활용한 치료가 주목받고 있습니다.

• 레이저: 염증 제거, 조직 재생 촉진
• 에나멜 매트릭스 단백질(EMD): 치주 조직 재생 유도
• 줄기세포 연구: 임상 적용 가능성 확대 중

이러한 신기술은 환자의 회복 기간을 줄이고, 치료 효과를 높이는 장점이 있습니다.

 

4. 예방 관리법과 생활 습관 교정

치료 못지않게 예방이 중요합니다.

• 올바른 칫솔질: 부드러운 칫솔, 45도 각도 회전법
• 정기적 스케일링: 6개월~1년 주기
• 이갈이 방지: 마우스피스 착용
• 금연: 치주 건강 개선
• 영양 관리: 비타민C, 칼슘 섭취

무엇보다 증상이 경미할 때 치과를 방문해 조기에 조치하는 것이 장기적으로 비용과 고통을 줄이는 길입니다.

 

잇몸 내려앉음은 치주질환, 잘못된 생활 습관, 교정·보철 요인 등 다양한 원인에서 발생합니다. 치료는 초기에는 스케일링·치주치료, 심한 경우에는 잇몸 이식 수술과 교정·보철적 교정, 레이저 신기술까지 다양하게 선택할 수 있습니다. 무엇보다 예방 관리가 핵심이며, 올바른 칫솔질, 금연, 정기 검진이 장기적으로 치아를 지키는 방법입니다. 잇몸 건강은 전신 건강과도 밀접하게 연결되어 있으므로, 증상이 보이면 조기에 치과 진료를 받아 근본적인 치료를 진행하시길 권장드립니다.